ビタミン欠乏症とむくみ(浮腫)




たんぱく質、炭水化物、脂肪、ミネラル(無機質)、ビタミンを5大栄養素といいます。

このうち、ビタミンは、身体のはたらきを円滑にする重要な作用があります。

ビタミンは体内で産生することができないため、外から、主に食事から、摂取しなければなりません(ビタミンDは例外で、食事で吸収されるだけでなく、日光の紫外線の作用により、皮下に存在するコレステロールの一種から合成することも可能です)。

これらのビタミンの不足によってなんらかの症状が現れるものを、「ビタミン欠乏症」といいます。

ビタミン欠乏症の症状のひとつに、むくみ(浮腫)があります。

全身のあちこちにむくみ(浮腫)が生じ、かつそれが体位に関係なく起こり、動悸や疲労感、食欲不振などのほかの症状を伴っているような場合には、ビタミン欠乏症の可能性があります。




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(C) 2009 むくみの解消法