顔のむくみの原因

『むくみ』はどうして起こるのでしょう？

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ご存知の方も多いと思いますが、人間の身体は６０％が水分でできています。

この水分は血液と同じように体内を循環しているのですが、流れが滞ってしまうとその部分が太く、むくんでしまいます。

■　長時間、同じ姿勢でいるための血行不良

立ち仕事や座り仕事など、1日中同じ姿勢を続ける仕事をしている人は、体の同じところばかりを使うことで筋肉疲労が起こりやすくなります。

また、長い間同じ姿勢でじっとしている為、血行不良を起こしやすいのも大きな原因とされています。

■　塩分の取りすぎ
塩分を取りすぎると血中濃度が上がり、それを下げる為に腸の水分が血管へ送られます。
そうすると血流が増え、賢臓の処理が間に合わなくなり、その大量の血液が身体を回り続けます。

そこから細胞へ水分がみじみだすため、むくみが起こります。

■　ホルモンの影響

体内の代謝低下や女性ホルモンの影響で起こることもあります。

生理前や生理中にむくみやすいのはこのためです。

妊娠、更年期にもむくむことがあります。

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